Les différents types de massages et leurs bienfaits !

Tout savoir sur les massages !

Ibidem spa vous propose différents types de massages en solo, duo, trio ou même quatuor !

Succombez à un massage bien-être à Jaux, dans l'Oise, à quelques minutes de Compiègne !

 

Qu'est-ce qu'un massage ? 

Le massage est un toucher conscient qui facilite le lâcher prise, la relaxation et la prise de conscience. 

Le massage bien-être est un massage relaxant destiné à procurer une détente physique et psychique. 

 

Quels sont les différents types de massages et leurs bienfaits ? 

1/ Le massage californien

Le massage californien associe des techniques de tapotements, de pétrissage, d'effleurement et de frictions. Il favorise la détente du corps et apise les tensions psychiques. Le massage californien s'avère être une excellente pratique pour combatre le stress, il apaise aussi bien le corps que l'esprit. 

2/ Le massage ayurvédique

Originaire de l'Ayurveda en Inde, le massage ayurvédique se focalise surtout sur le dos et sur la stimulation des 7 chakras pour répartir l'énergie dans le corps du béénficiaire. Ce massage est excellent pour se libérer des tensions nerveuses et éliminer les toxines de l'organisme. De part ses vertues énergisantes, le massage ayurvédique est aussi bénéfique pour les personnes souffrant d'un manque de concentraton ou d'insomnies.

3/ Le massage balinais

Le massage balinais est fondé sur 3 éléments : l'air, l'eau et le feu. En pratique il demande l'utilisation d'une importante quantité d'huile. C'est une incroyable massage dépaysant etet l'un des meilleurs massages exotiques existant. Le massage balinais tonifie le corps entier : il agit à la fois sur le systèm nerveux, le système homonal et le système digestif. Le massage balinais aide à dénouer les contractions et douleurs musculaires. De plus, il favorise la circulation sanguine. 

4/ Le massage suédois

Le massage suédois ou massage sportif est un massage bien-être pratiqué régulièrement. Le massage suédois raffermit les muscles. Il permet de détendre et de relaxer les muscles douloureux, il se focalise également sur les tendons et articulations. C'est donc un massage idéal lorsque vous souffrez de courbatures ! 

5/ Le massage du visage japonais 

Le massage du visage japonais est très apprécié des épidermes matures. Il rafraîchit les traits, donne de l'éclat à la peau et efface les effets du stress. Un pratique régulière du massage du visage japonais ralentit le vieillissement cutané, stimule la circulation sanguine et lymphatique, réoxygène l'épiderme et améliore le grain de peau, diminue rides, poches et cernes et détend les muscles du visage et de la nuque et apporte une profonde relaxation. 

6/ Le massage amma assis 

Le massage amma assis est un massage d'une très courte durée. Il est réalisé sur une chaise spécialement prévue pour ce massage. Le massage amma assis est souvent offert dans des lieux très fréquentés tels que les centres commerciaux ou encore dans les entreprises afin de procurer une détente insantanée aux salariés stressés ou surbookés, notamment lors de leur pause déjeuner. Quelques minutes suffisent pour délier les muscles du haut du corps de ses bénéficiaires. 

7/ La réfléxologie 

La réfléxologie est une méthode qui agit par points de pression. La réfléxologie favorise la relaxation, prévient le stress et stimule les fonctions d'autorégulation grâce à un toucher de zones "réflexes" . La réfléxologie a de nombreux bienfaits concernant le stress, les troubles du sommeil, les troubles du comportement, les troubles disgestifs ou encore les troubles cutanés. 

 

  • Envie d'un massage ?

IBIDEM SPA vous propose tous ces types de massage "à la carte" !

Nous travaillons avec une équipe de prestataires qui disposent tous de formations différentes nous permettant alors de vous proposer une large palette de types de massages ! 

Les massages sont réalisés en cabine, au Châlet, à Jaux, à 10 minutes de Compiègne centre. Réservez votre massage en solon duo, trio et même quatuor, du lundi au samedi de 10h à 21h et le dimanche de 11h à 19h. Pour 30 minutes, 45 minutes, 1 heure ou même une heure et demi, laissez-vous porter le temps d'un moment unique...

 

 

      

 

  • Envie d'apprendre à masser ?  

Vous avez envie d'apprendre à masser ? Notre Organisme de Formation Ibidem Formation vous permet de vous former aux différentes techniques de massages, avec des formations certifiées DATADOCK. De l'inititation au massage bien-être aux formations spécifiques, découvrez toutes nos prestations ! Il vous est alors possible de décrocher le Titre Professionnel de Praticien-Bien-Être chez Ibidem Formation en suivant une formation consituée de quatre blocs de compétences !

La salle de formation d'Ibidem Formation se situe au Châlet à Jaux, un espace de co-working qui se trouve au 426 rue Charles Ladame. Plus connue sous le nom de Huaine, cette pièce de 20m2 est idéale pour se former aux massages. Elle dispose en effet de plusieurs tables de massages permettant ainsi de pratiquer sur plusieurs tables en même temps. Ibidem Formation dispose également d'une salle de 12m2 accessible aux personnes à mobilité réduite afin de garantir l'égalité des chances et de permettre à tous d'accéder aux différentes formations.  

 

 

      

 

Profitez dès maitenant de massages bien-être à Jaux, à dix minutes de Compiègne, au coeur de l'Oise !

Informations et réservations au 06.85.12.78.63, à l'accueil du spa de Jaux ou via la rubrique contact